Fitness – Deine Fitness
Im Capitol Tanzhaus kommst Du in Bewegung – mit Tanz-Fitness für jeden Geschmack: von der Power-Party bis zum sanften Gesundheitstraining. Hier findest Du alle Fitness-Angebote auf einen Blick – samt aktueller Termine zum direkten Anmelden.
Zumba® Fitness
Die Tanz-Fitness-Party schlechthin: Zu heißen Latino- und Pop-Rhythmen verbrennst Du jede Menge Kalorien – und merkst vor lauter Spaß kaum, dass Du gerade trainierst. Keine Vorkenntnisse nötig, einfach mitmachen!
FitFlex Latin
Dynamisches Latin-Workout: Wir kombinieren mitreißende lateinamerikanische Rhythmen mit kräftigenden Fitness-Übungen. Dein ganzer Körper wird gestrafft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern sich – und das mit jeder Menge Spaß zu guter Musik!
MOVITA®
MOVITA® ist ein gesundheitsstärkendes Bewegungs- und Tanzkonzept für Damen der Generation Plus, das Tanz- und Bewegungstraining kombiniert. Gemeinsam trainieren wir in familiärer Atmosphäre die Muskulatur, fordern den Geist, verbrennen überflüssige Kalorien und haben viel Spaß auf der Tanzfläche!
Elonga®
Elonga® verbindet Tanz, Musik und Yoga zu einem ganzheitlichen Konzept aus kräftigenden Workouts, aktiver Meditation und achtsamen Bewegungen zum Entspannen. Körper, Geist, Seele und Herz werden in Einklang gebracht.